亲爱的35岁的我自己：

你好哇！

哈哈，你没有想到吧？31岁的我，和33岁的我都给你写信了，32岁的我为啥不给你写信？我想是因为，32岁的我过得很好，所以他不需要给你写信吧。毕竟31岁的我，给你写信的时候，满怀豪情的跟你说过，他，以及那一年之后每一年的他，都会努力让35岁的你成为有史以来最好的杜雨润。31岁的我做得不错，32岁的我做得也很好，他们在亲人们，朋友们的帮助下，把我们从最深的低谷拽了出来，并且生活渐渐有了起色，他们一天天感受着自己的成长和变化，并对35岁的你，越来越有信心。他们是充满了希望和活力地面对困难和挑战，我认为他们俩是很幸福的，尤其是32岁的我，他在那一年，一直被生命的真谛浸泡着，几乎从未迷茫过。

那么我想你多少应该明白些了，33岁的我，给你写信的原因了吧。因为，31岁的我，和32岁的我，通过他们俩的努力，我学习到了很多知识和经验，也经历了比较丰富的人生，实现了诸多价值，在撑开了我的器量，增长了我的见识，扩大了我的认知的同时，也助长我了嚣张和骄傲的气焰。

我并没有照31岁的自己和32岁的自己有所退步，这一点请你放心，我一直在同世界作战，同自己作战，为的就是完成我们的承诺，我们的所作所为，就是要在35岁的时候，成为有史以来最好的我们。我指的不仅仅是生活、事业、爱情、人生，最重要的，是我们内在的精神和灵魂。

我今天要在给你的这封信里，写下一些对你，以及你以后人生的忠告，这些是33岁的我总结的经验，因为我明白了一些道理，非常珍贵的道理，这些道理的顿悟，让我觉得，它们不仅仅能帮助我努力朝着35岁最好的我们迈进，更能很好的指导35岁以后我们的全部人生。我现在有一个感悟，我并不是想打击你，而是想让你明白，35岁的你，不一定有31,32,33,33岁的我们好，我现在不敢打这个包票了。而我即将告诉你的这些事情，能减少35岁的你，以及以后各个年份的你，变得不如我们的概率。

我希望你能好好记住我说的，能得到这些体悟和经验，真的非常不容易，非经历一些不想经历的事，面对一些不想面对的问题不可。这些体悟和经验，都与成长有关，我希望我们能达成一个共识——想要成为更好的自己，我们就必须不停淘汰掉，甚至亲手扼杀掉过去的自己。

说到这儿感觉挺伤感的，是吧？因为不管是31岁的我，32岁的没有给你写信的我（假设他给你写了），33岁的我，还是34岁的我，我们给你写的，其实都是绝笔信，写完之后，我们将成为更好的我，而写下这些文字的我们，便开始消亡瓦解。你要明白是我们孕育了你，打造了你，成就了你，请你届时不要沾沾自喜，更不要居功自傲，35岁只是个开始，我们的所作所为，一切都是为了，让你更好的体验仅此一次的人生。

好了，煽情就到这里了，下面我将逐条逐项地把这些经验记录下来，以便于35岁的你好好做个回顾。

——理解。

理解包括理解自己，理解某个道理，和理解他人三个方面。我想跟你分享的是，有时候你觉得你已经理解自己了，或者理解了某个道理，某个句子，甚至理解了某个人。放心，这种感觉永远是假象。就像理解这个词，如果你仔细想想的话，其实你根本没有理解“理解”这个词汇。基于这一点，下面我所罗列的所有项，你在你有限的人生里，都要认真思考，并且充分去体悟，而不是自认为理解了，就算是你理解了，因为理解本身就远比你想象的更加深奥。

——自爱。

基于理解的体悟，你不难明白这一项，你一定认为你很自爱，在绝大多数时候，但实际也许并非如此。你总会在自认为爱自己的情况下做出伤害自己的事，也许你的感性和你的理性交织纠缠，驱使你做出错误的抉择，生出错误的想法，认为某种做法就是在爱自己，其实自爱远比你想象的要难。我就举个最简单的例子，起码自私不能与自爱划上等号。对吧？

——非线性。

世界是流动的，不是一成不变的，一切都在变化中，这世界唯一不变的，就是它不停地在变化。从前的我们，都是以线性的思维存活在这个世界上，我希望你能我们一样，继续保持非线性的思维，视变化为常态，视安定为危机，并且能从中发现并寻找到变化的规律，拿来为自己所用。

——安全感。

安全感不是任何人和任何外力能赐予你的，你的不安，是对安全的极度渴望。若你试着不去恐惧不安，而是接受你的人生充满了不安定这个事实，你就能鼓起勇气去面对自己内心的不安与缺失，然后利用勇气和生命力对抗你的不安。以我现在的理解，一直以来，你的安全感，恰恰源自于你从不问自己要安全感。

——力量。

力量源自于你对自我的鼓励和调整，源自于正向的激励和刺激，处于低谷的时候，你的力量会起作用，让你走出低谷，而在你顺风顺水时，要收起你的力量，别让它失去控制，成了你骄傲放纵的诱因。基于世界是非线性的这一点，你总会在低谷期和高峰期来回震荡，你要学会调整你的力量和生命力，不要在高峰期浪费力量，而是要养精蓄锐，以便应对下一次低谷期。

——进步。

有一种进步，叫你认为自己在进步，是一种自我陶醉，满足，麻痹以及欺骗。你每天都坚持看书，做运动，学习。于是几个月之后，你生出了已经进化，不同于常人的感慨，你却不理解，有时候恰恰是你的努力用功，反而成了促使你退步的罪魁祸首。你沉浸在为自己编织的进步谎言中，自我觉知能力开始下降，心理开始膨胀，你面对世界很清醒，面对自己却总是迷醉。对进步的反向理解，是我担心你在35岁反而不如我们的原因。

——欺骗。

你所理解到的欺骗，也许并不包括自我欺骗和自欺欺人。选择这样做当然有一定的原因，但我希望你在你有限的人生里，当你选择欺骗自我和自欺欺人的时候，依旧能保持清醒，要时刻对自己持怀疑态度，不要盲目自信，为自己的理智，安装一个定期鸣响的闹钟。说得直白些，就算你觉得自己没毛病，你也要定期三省我身。

——幸福。

你幸福吗？我现在理解到的幸福，并不是你拥有了多少钱，过上了多好的日子，取得了多高的成就，成为了什么样的人。而是，即便你在35岁的人生阶段，正在经历低谷和磨难，哪怕你不止身无分文，而且还负债累累了，只要你仍然拥有奋进的力量，仍然拥有把一把烂牌打好的勇气，那你就是幸福的，我也承认你幸福。你可千万别，过上了好日子，却死气沉沉地失去了力量，勇气，尊严，责任感和一颗向阳的心灵。

——强大。

我现在所理解的真正的强大，并不是你本身有多强大。基于世界是非线性的理解，连人的内在都是流动变化的，也许你33岁的时候很强大，35岁的时候却变得弱小了。基于对理解的理解，这样去理解强大，是对强大的不负责任。真正的强大，是你在觉知自己变得弱小了之后，通过一系列的主动自我鼓励，情绪的调整，让自己重新由弱变强。你可以强大，但你强大不到头儿，但你每次弱小之后，都能通过自己的力量再次变得强大，你能做到这样，我就承认你强大。

——我执。

亲爱的35岁的杜雨润，以及今后许多年的杜雨润们，我希望你们能放下对自我的执着。你的生命有限，要懂得抓紧时间去体验一切当时当下的幸福与快乐，一切都是流动的，世界是非线性的，你快乐也好，不快乐也好，千万别用执着折磨自己，有些事，有些东西，该舍弃就舍弃，该放下就放下，有舍才有得。这世间万物，有形的，无形的，有生命的，无生命的，有灵魂的，没灵魂的，你只不过是一切的临时拥有者和使用者罢了，万事万物，为你所用，但不为你恒有，你唯一能拥有的，只有你经历了漫长又短暂人生之后，留在自己心灵深处的经验，感受，体悟和道理。

如果能穿越时空，真想面对面地跟你喝一杯呀，当你抵达了35岁的彼岸，并且看到这封信的时候，那时候我已经消亡了，而你将成为更好的你。

我没别的要求，别忘了祭我一杯酒。

那样我的亡魂，就能毫无牵挂地归于虚无了。

——33岁的我写于2021.5.16